SOMA MOVE® är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk.
Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap.
Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du arbetar med kroppen som en enhet i harmoni med andningen.
SOMA MIND® är den holistiska stretchklassen där andning och stillhet är i centrum.
SOMA MIND® ger dig upplevelsen av ökad centrering tillsammans med ett lugnt och fokuserat inre.
Saker som är viktiga för att ha kontroll över för att kunna nå de mål du önskar.
Träna SOMA MOVE® och SOMA MIND® på yogobe.com